INSIGHTS

Vença a preguiça!

by  Rafael Baltresca

O inverno já é realidade; a vontade de ficar embaixo das cobertas assistindo a alguma série no Netflix e comendo feito urso é indomável. Não é crime saciar essas vontades, mas, se esta prática se tonar uma rotina, pode ser que a disposição para tarefas diárias diminua.
 
Parece complicado deixar a moleza de lado, porém, vou passar três passos básicos que podem te ajudar a superá-la:
Visualize as consequências que sofrerá ao não cumprir suas obrigações;
Execute uma ação de choque ou que te dê energia (ouvir uma música dançante, fazer um alongamento muscular, tomar um banho gelado);
Arregace as mangas e ponha a mão na massa!
 
Os momentos de preguiça parecem ser muito atraentes vistos de longe, mas, se você decidir levantar da cama e executar suas tarefas, a sensação de dever cumprido vai deixar sua coberta muito mais quentinha no próximo horário de descanso.

pulando da cama

Rafael Baltresca

Rafael Baltresca é palestrante, facilitador e hipnólogo corporativo. Atua desde 2004 como conferencista dentro e fora do Brasil.
Secured By miniOrange