Mudança na prática
Não é simples romper a inércia; principalmente a comportamental. Mudar um hábito é tarefa dura. Nosso cérebro foi criado para acumular energia, não gastar. Quando fazemos algo novo, nossa cuca faz praticamente um crossfit energético. Sai com a camisa suada e a língua de fora de tantas novas conexões.