A melhoria da insônia ou o total relaxamento de seu corpo antes de dormir podem ser conquistados por meio da auto-hipnose. Este processo, por mais misterioso que pareça, é apenas o modelamento do seu subconsciente através da sugestão.

** Você poderá utilizá-lo em seu celular, computador ou onde desejar.

*** Os resultados propostos podem variar de acordo com a prática de cada pessoa.